늘 고민이었던 체지방
식단 조절을 해도 2주 이상 버티지 못하고 다시 돌아와 늘 벽 같은 존재였습니다.
체지방 20~23 유지하다가
GW+SR을 알고 반신반의하면서 한 달 치 만 주문해 3주 정도 복용해봤습니다.
처음 1주는 드라마틱 한 효과는 없고 신경 쓰면서 쭉 챙겨 먹으니
3주째 인바디를 측정해보니
처음으로 체지방이 17.4까지 내려갔습니다.(근 손실 없이)
식단 조절은 하나 빡세게 하지 않았습니다.
유산소도 직장이 이따 보니 사이클 30~40분 정도 주 3~4회 정도 했습니다.
GW+SR 덕분이지 확신은 못하지만
그래도 동기부여가 되는 건 확실한 거 같습니다
GW+SR 먹었으니 사이클 10분이라도 더 돌려서 효과 좀 봐야지 이런 마인드로 유산소 챙겨갑니다.
좀 더 구매의사가 있습니다.
부작용인지 아닌지 모르겠으나 1주일 정도 변비가 있었습니다.
평소 물을 많이 마시는 편인데... ㅎ