Gw 한통 거의 다 먹어갑니다
알약수도 많고
먹으면 먹을수록 효과가 잘 느껴져요ㅎㅎ
Gw지금 26일째인데 정말로
특별한 경우가 아니고서는
유산소도 거의 매일 병행했네요
인바디는 매주 월요일 마다 쟀는데
처음 체지방율이 17프로였는데
지금 13프로대로 진입성공했어요ㅎㅎ
Gw도 물론 효과가 있지만
Gw의 도움을 받아서 얼마나 열심히
운동하느냐가 관건인거같아요
열심히한만큼 얻어낸 결과라고 생각해요
그리고 신기하게 근육량은 오히려 늘어서
커팅하면 근손실이 불가피할것이라고 생각했는데 조금 놀랐어요ㅎㅎ